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「海外で研究をする」というワードを耳にしたとき、アメリカ又はイギリスの情景が真っ先に頭に浮かぶ方が多いのではないでしょうか（特に理系の方）。 本記事では、現在ドイツ・ハイデルベルクの生物医学系の研究所でPh.D. 取得を目指している松尾さんが、どのような経緯でドイツに辿り着き、どんな生活を送っているのかについて語っていただきました。

この記事では、初めて海外でメンタルヘルスの問題を抱えたり心の苦しさを感じた時に、大学などののリソースをうまく利用しながら、どのように回復へと向かえるのかについて、XPLANE運営の「メンタルヘルスチーム」が実体験を踏まえて紹介します。

今回のエピソードではアメリカでPhDを取得した後そのままアメリカに残り、教授として研究室を運営している大学院留学の先輩をゲストにお呼びし、大学院留学前・留学中・そして大学院卒業後どのような道を切り拓いてきたのか、お話を伺っていきます。ゲストは米国ロチェスター大学の中島美紀さんです。

留学中にも興味や環境の変化、指導教官の異動などの理由から転学することも起こりうるでしょう。本エピソードでは、留学中に転学を経験した3人のゲストを迎え、なぜ転学を選んだのか、どのような困難やチャレンジがあったのか、そして新たな学校での経験についてなど話していただきます。

2023年度に海外大学院に進学予定のメンバー同士の交流と、現役の海外大学院生や卒業生との交流や質問・相談を目的として、2023年6月25日（日）に開催されました。オフライン会場はいいオフィス上野 by LIGを貸切利用し、またオンライン会場はZoomを活用する形式で運営されました。普段はSlackやポッドキャストなどのオンラインのツールで交流しているメンバーと実際に話すことで、メンバー間の更なる交流を促す場となりました。オフラインはおよそ30人、オンラインは15人程度のメンバーが参加しました。

XPLANE主催で、この秋からの留学にむけて準備中の方、留学先でまだまだ不安が多い方、留学中の安全・ヘルスケアについて学びたい方などを対象にした留学先での安全とヘルスケアに関するセミナーを7月29日に開催しました。銃／ドラッグ、詐欺、窃盗／スリ、ハラスメントといったトラブルの具体例と対応、さらに、トラブルにあわないために／あってしまったときのために大学にどのようなリソースがあるのかについてのプレゼンテーション、渡航先での一般的な治安情報や、日常生活・対人関係の中でぶつかるかもしれない困りごとなどの幅広い内容に関する現役留学生との質疑応答という構成で約1時間のイベントとなりました。

日本の免許を持っている方向けに、海外留学中の更新手続きや、国外運転免許証（国際免許）についてまとめました。

留学先で健康に生活するために、渡航前に準備しておくべき医薬品や歯科医療、コンタクトなどについてまとめました。

海外大学院からのオファーをアクセプトしたら、すぐに取り掛かるべき最初の手続きがビザです。 アメリカやイギリスなど留学生が多い国を中心に、それぞれの国について異なる手続きについても簡単にまとめました。

渡航や一時帰国の際、大きな出費となるのが航空券の予約です。ここでは、航空券を安く確保するためのテクニックや注意点について記します。

1年以上の長期留学では、多くの市区町村で原則として海外転出届を出す（住民票を「抜く」）必要があり、これに伴う税金・年金・保険・マイナンバーなど、居住にかかわる様々な事柄が変化します。手続きと注意事項についてまとめました。

渡航先で様々な手続きを進めたり日常の生活を送るために携帯は必須であり、渡航後はなるべくスムーズに携帯の使用環境を整えることが重要です。この記事ではどのようにして携帯の使用環境を整えるのかについてまとめました。