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XPLANE連載企画「海外大学院受験記」では、海外大学院への出願を終えたばかりの方...

2026年秋からUniversity of California, Berkeleyのデザイン修士（Master of Design）に進学予定の前田瑞歩と申します。社会人8年目のサービスデザイナーとして働きながら、しのはら財団アメリカ留学奨学金の獲得とアメリカ・イギリス計9校への出願を経て、合格をつかむまでの体験をまとめました。ビジネスバックグラウンドからデザイン分野の海外大学院を目指す方の参考になれば幸いです。

ヨーロッパでの留学生活を始めたばかりの方に向けて、スーパー・ドラッグストア・郵便/宅配・セカンドハンド文化など、生活立ち上げ期に役立つ実践情報を国別にまとめました。

2026年秋からシカゴ大学の社会科学修士（Master of Arts in the Social Sciences）に進学予定のきゃんでぃーと申します。仕事を退職し、配偶者ビザでアメリカに滞在しながら、ゼロから海外大学院の準備を行いイギリス・アメリカ計8校に出願、5校から合格をもらうまでの体験をまとめました。文系・社会人経験後の出願を考えている方の参考になれば幸いです。

2026年秋よりUniversity of California, BerkeleyのPh.D.課程（Applied Science and Technology）に進学する増田悠人と申します。英語力も研究実績もコネもない「ないない尽くし」の状態から、2次元物質の量子輸送現象を研究するトップスクールの博士課程合格をつかむまでに実践したことを紹介します。出願を考えている方の参考になれば嬉しいです。

アメリカへの大学院留学を考えるとき、「卒業後現地就職を目指す場合に、どうやって働くのか」は避けて通れない重要なテーマです。このページでは、留学生ビザ（F1）から就労ビザ・永住権までの流れを、CPT・OPT・H1B・O1・グリーンカードなどのキーワードとともに整理しています。カナダの選択肢についても末尾で触れています。

XPLANE連載企画「海外大学院受験記」では、海外大学院への出願を終えたばかりの方...

本記事では、北米（アメリカ・カナダ）滞在中に結婚する場合の手続き・制度・名前変更・ビザ・研究者特有の二体問題（三体問題）に関わる実務的情報を整理します。XPLANE運営メンバーの個人的な体験談がベースになっており、最新の正確な情報については各自公式ホームページなどで確認されることをお勧めします。

みなさんは、大学院留学を考えた際に、ヨーロッパという選択肢を思い浮かべたことはあるでしょうか。ヨーロッパには EU 加盟国だけでも27か国が存在します。隣接する国でも言語や文化は大きく異なり、各国の魅力は計り知れません。せっかく留学するのであればできるだけ多様な環境で学びたいと考える人も少なくないでしょう。 留学先としては EU 圏内の国に行くのか、イギリス等の EU 非加盟国を選ぶのかという点から検討が始まります。さらに修士課程には、各大学が開講している単独プログラムに加え、複数の国や大学を横断して学ぶエラスムスプログラムも存在します。また、同じ修士課程であっても、Research Master、Taught Master、MBA などの形態は多岐にわたります。 選択肢が多いのは魅力的な一方で、「結局、何がどう違うのか分かりにくい」「調べるだけで一苦労」と感じる方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ヨーロッパの修士課程に在籍中、またはすでに修了した XPLANE コミュニティ参加者43名へのアンケート結果をもとに、ヨーロッパの修士課程に関する“いろは” ― その種類や特徴、生活スタイルなどを整理し、紹介します。

XPLANE連載企画「海外大学院受験記」では、海外大学院への出願を終えたばかりの方...

2026年秋からUniversity of California, Berkeleyのデザイン修士（Master of Design）に進学予定の前田瑞歩と申します。社会人8年目のサービスデザイナーとして働きながら、しのはら財団アメリカ留学奨学金の獲得とアメリカ・イギリス計9校への出願を経て、合格をつかむまでの体験をまとめました。ビジネスバックグラウンドからデザイン分野の海外大学院を目指す方の参考になれば幸いです。

2026年秋からシカゴ大学の社会科学修士（Master of Arts in the Social Sciences）に進学予定のきゃんでぃーと申します。仕事を退職し、配偶者ビザでアメリカに滞在しながら、ゼロから海外大学院の準備を行いイギリス・アメリカ計8校に出願、5校から合格をもらうまでの体験をまとめました。文系・社会人経験後の出願を考えている方の参考になれば幸いです。

2026年秋よりUniversity of California, BerkeleyのPh.D.課程（Applied Science and Technology）に進学する増田悠人と申します。英語力も研究実績もコネもない「ないない尽くし」の状態から、2次元物質の量子輸送現象を研究するトップスクールの博士課程合格をつかむまでに実践したことを紹介します。出願を考えている方の参考になれば嬉しいです。

XPLANE連載企画「海外大学院受験記」では、海外大学院への出願を終えたばかりの方...

初めまして！2025年10月からUniversity of HamburgのDepartment of Physics, Hamburg ObservatoryにPhD課程で入学予定のTatsuyuki Sekineと申します。私は、東京工業大学 (現東京科学大学)で素粒子物理学の学士・修士号を取得後、現在は国内スタートアップ企業でデータサイエンスリサーチャーをしています。バックグラウンドや専攻がイレギュラーなので、あまり参考にならないかもしれませんが、これから受験を考えている方に少しでも有意義な情報がお届けできればと思っています。また、社会人の方や、実績やコネが無くて不安を感じている方の励みになれば幸いです。

初めまして、アメリカ・オハイオ州にあるデニソン大学を5月に卒業し、8月からミシガン州のミシガン大学アナーバー校の物理化学学科博士課程に進学予定の井戸崚雄です。

2025年秋からデンマークにあるUniversity of Copenhagenの修士課程に進学します。私は長期留学経験がなく、学会への参加は聴講のみで、奨学金は受給しておらず、特に受験で有利になりそうな点でアピールできることはありませんでした。こんな平凡な学生でも、気合いでなんとかなりました！海外大学院の修士課程進学が少しでも気になっている方の、背中を押すことができれば嬉しいです。

2025年9月よりHarvard University Applied PhysicsプログラムのPhD課程に進学する岸田翔輝と申します。大学院では計算材料科学（マテリアルズ・インフォマティクス)に取り組みます。 この体験記では、留学・研究経験がなかった3回生の夏から、約1年半で挑んだアメリカ大学院受験の体験をまとめました。今後受験される方の参考になれば幸いです。

みなさんは、大学院留学を考えた際に、ヨーロッパという選択肢を思い浮かべたことはあるでしょうか。ヨーロッパには EU 加盟国だけでも27か国が存在します。隣接する国でも言語や文化は大きく異なり、各国の魅力は計り知れません。せっかく留学するのであればできるだけ多様な環境で学びたいと考える人も少なくないでしょう。 留学先としては EU 圏内の国に行くのか、イギリス等の EU 非加盟国を選ぶのかという点から検討が始まります。さらに修士課程には、各大学が開講している単独プログラムに加え、複数の国や大学を横断して学ぶエラスムスプログラムも存在します。また、同じ修士課程であっても、Research Master、Taught Master、MBA などの形態は多岐にわたります。 選択肢が多いのは魅力的な一方で、「結局、何がどう違うのか分かりにくい」「調べるだけで一苦労」と感じる方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ヨーロッパの修士課程に在籍中、またはすでに修了した XPLANE コミュニティ参加者43名へのアンケート結果をもとに、ヨーロッパの修士課程に関する“いろは” ― その種類や特徴、生活スタイルなどを整理し、紹介します。

「便利なツール」から「使って当たり前のシステム」へ移行しつつある生成AIは、ここ数年で出願の世界にも急速に波及してきました。便利さを体験した人ほど、出願書類の構想整理や表現の微調整にもAIを部分的に使う傾向が強まり、大学院の選考側でも制度やガイドラインの整備が進んでいます。今回は、出願書類にAIを使うことへの大学側の対策、今後の出願業界や研究者のスタンスの紹介に加え、これから出願書類を書く方へのメッセージも込めて寄稿させていただきます。

海外の文化や語学、学びに触れることができる短期の留学プログラムは、長期留学に比べてハードルが低く、将来の本格的な海外留学/進学において大きな助けとなります。 本記事では、大学院留学を視野に入れている学生に向けて、学部生が実際に留学するための方法、費用面での支援制度や資金の工面方法、そして短期留学を通じて得られるメリットについて、体験談とともに具体的に解説します。短期留学に少しでも興味がある方にとって、次の一歩を踏み出すための参考になれば幸いです。

夏休みとなり大学院出願の準備が本格的になってくる時期で、出願書類の書き方につ...

皆さんは、Erasmus+プログラムについて聞いたことはあるでしょうか？これは、ヨーロッパの高等教育機関を複数巡りジョイントディグリーまたはマルチプルディグリーをとるプログラムです。学費免除かつ、採用される年によりますが奨学金 1400 ユーロ/月が支給されます（2025年現在）。理系・文系に限らず様々な分野があり、現在約200コース存在します。今回の記事では、実際にこのプログラムを体験した/しているXPLANE出願ガイド作成チームの3名が、プログラムの概要と体験談をまとめて紹介します。

留学志望者の方の相談に乗っていると、「そもそも、自分の分野で強い海外の研究室の探し方が分からない」という相談を度々耳にします。そこで今回の記事では、主に志望校を決める第一段階としての情報収集の方法にフォーカスして、修士・博士関わらず参考となるような一般的な手段をまとめています。

皆さん、カナダという国にどのような印象がありますか？国や文化に関する情報は聞いた事があると思いますが、大学院事情に関しては同じ英語圏であるアメリカやイギリスに比べると、なかなか情報が出回っていなかったり、大学院留学経験者が周りにいなかったりと、あまり馴染みがないかもしれません。そこで、今回はそんなカナダにおける大学院事情についてご紹介したいと思います！

「修士課程と博士課程は一貫」「2年生の終わりにQualifying Examがある」「Teaching Assistantを行うことで学費と生活費が支給される」... 大学院留学について書いた記事でよく書かれるこのような文言は、アメリカの博士(PhD)課程において一般的なだけで、他の国の大学院制度とは異なります。そこで今回の記事では、（特にイギリス以外の）ヨーロッパのPhDプログラムの制度や特徴、奨学金などについてまとめました（イギリスにも適用できる部分もあります）。なお、記事執筆者がドイツのPhD課程に所属しているため、この記事はヨーロッパPhDの中でもドイツPhD留学の情報が中心となりますのでご注意ください。

本記事ではXPLANEを代表する活動となったStatement of Purpose の執筆支援制度「XPLANE SoP執筆支援プログラム」の概要の説明と、2023年度の実施報告をさせていただきます。

本記事はXPLANE TIMES（ニュースレター）第8号（2025年10月31日発行）内の連載企画...

この記事に興味を持っていただきありがとうございます。中村悠馬と申します。2018年に修士課程を卒業し、6年半の社会人経験を経て2025年1月から博士課程に進学しました。研究テーマは量子コンピュータ創薬です。社会人経験あり・子連れでの留学となると珍しい事例だと思うので、実情を共有していきます。研究分野に関して最先端の環境に身を置けていることは間違いないのですが、研究のコアな話で読者層を狭めないためにも、当記事ではカナダの文化や「海外での挑戦」の側面に焦点を当てます。併せてトロントという都市についての紹介もできればと思っています。

こんにちは。私は、スイスのチューリッヒ大学附属子供病院のMR研究所で神経科学の PhD を始めて3年目になります。”留学”を打ち出すよりも”移民として生きる”というタイトルにしたのは、スイスで博士課程をすることは労働・移住の側面が強いなと感じているからです。今回は、ヨーロッパ・スイスでの研究・暮らしの魅力と苦労についてお伝えします。

世界に大学院は数え切れないほどあります。もし“海外”という言葉に魅力を少しでも見出しているのであれば、最初から国や地域を狭めてしまうのは惜しいことだと思うのです。専攻分野の内容はもちろん、各国・各大学が用意している修士課程のシステムや個性の了知は、進学先の可能性を広げるはずです。本稿ではあまりメジャーではないフィンランドでの正規留学について紹介します。少しでも参考になれば幸いです。

シンガポールといえば、「大きな船が乗った高層ビルとマーライオンの噴水がある南洋の観光地」そんなイメージがあるかと思います。日本ではあまりメジャーな留学先ではないですが、近年シンガポールは豊富な資金力を背景に研究競争力を上げています。今回はそんなシンガポールで修士・博士課程を行っている私、伊藤幸一が実際に留学してみての感想をお話しさせて頂くことになりました。　

海外大学院生は、毎日どのくらい勉強・研究をして、どのくらい自由な時間を過ごしているのでしょうか？　今回は、異なる国や専門の大学院に在籍するXPLANEニュースレターチームのメンバーに、日々をどう過ごしているか共有してもらいました。海外大学院入学後の生活のイメージをする際に、ご参考になれば幸いです。

連載企画『院留学の本棚』では、海外院生の大学生活、研究生活に焦点を当て、大学院留学についてあまり知られていないトピックや、留学志望者にとって有益な情報を提供する記事を掲載しています。第8回の今回は、The University of Melbourneで医学の博士課程に在籍されている長澤さんに、オーストラリア留学についてご寄稿いただきました。

学部時代の私もそのように平然とした「海外」の大学院への進学に憧れを頂いたわけだが、幸か不幸か紆余曲折を経て、これまで日本で修士号を取得したあと、ロンドン、シンガポールそしてケンブリッジと異なる国と都市での大学院生活を経験してきた。さらに言えば、専門が東南アジア政治ということもあり、これまで東ティモールとインドネシアで合計2年近くの研究滞在を経験してきた。イギリスで東南アジア政治をやっている日本人という、かなり奇妙なバックグラウンドから今回このように記事を書く機会を頂くことになった。

留学というとやはりアメリカやイギリスなどが主流かと思います。フランスにも交換留学を含め、日本人を見かけることはありますが、その大半はパリが中心となっています。私のようにフランスの地方で博士課程を行っているものは珍しいとの旨、今回このような記事を書く機会をいただきました。読んでくださる方にとって少しでも参考となれば幸いです。

今回は留学でマイノリティとなった体験をテーマとして、17名から回答をいただきました。

今回は留学先での休日の過ごし方とコミュニティへの参加をテーマとして、幅広い方々（計18人）から回答いただきました。まだ留学経験がない筆者の感想も少し盛り込んでみました。留学先での暮らしは一人のことも多く、不安がつきものだと思います。このアンケートを参考に、留学中の方だけでなく、秋入学を控えている方やこれから留学を考えている方の参考になれば幸いです。

今回のアンケートでは、「ギャップタームの過ごし方」をテーマに、アメリカから23名、イギリスから8名、スイスから4名、ドイツから4名、フィンランドから2名、ベルギーから2名、その他欧州の国々へ現在留学しているまたは進学予定の計52名からご回答をいただきました。

今回のXPLANE TIMESアンケートでは留学先研究室（指導教員）を選んだ決め手をテーマにアンケートを行い計27名（アメリカ17名、イギリス3名、ドイツ2名、フランス、オランダ、ノルウェー、インドネシア、オーストラリア各1名）の方に回答いただきました。回答してくださった方の学年は1年目、2年目、3年目以降が大体同じ割合であり、約20専攻（生物学、疫学、化学、物理学、環境学、地球科学、コンピューターサイエンス、航空宇宙、看護学、食品科学、数学など）に渡る幅広い分野の方からご回答頂きました。

XPLANEコミュニティの留学経験者へのアンケート、第2回の本企画では、「海外大学院留学中のパートナー事情」と題し海外大学院に進学した日本人学生の留学中のパートナー事情について調査しました。

XPLANE初の試みとして、今回XPLANEのslackに参加している現在留学中の方を対象に、アンケートを行いました。今回のテーマは世界各国の院生の住居事情で、計64名（アメリカ33名、イギリス11名、ヨーロッパ諸国15名、そのほか5名）の方が回答してくださいました。

データで見る日本からの大学院留学 ~ 学位を求め旅立ったXPLANE参加者の分布 ~ 「...

『アメリカの大学院では給料がもらえ、勉強しながらお金を稼ぐことができる』 そん...

7月13日オフライン回：執筆担当 Isikawaさん7月27日オンライン回：執筆担当 Yoshid...

XPLANEの活動を資金的に支援していただいている中谷医工計測技術振興財団様が提供する日本人学生研究インターンプログラム（NAKATANI RIES）の夕食会に、現役日本人大学院生をXPLANEが紹介しました。

海外大学院進学支援に力を入れてきたXPLANEですが、進学後の継続的な繋がりも促進すべく、このたびアメリカ内初の対面交流会をニューヨーク州マンハッタン内で開催致しました。XPLANEを活用して米国の大学院に進学した学生・卒業生、また短期留学中の学生ら約30名が、ニューヨークを始めとする東海岸の近隣都市から集まりました。

毎年XPLANEコミュニティに所属している多くの方々が海外大学院へ進学しています。...

2023年度に海外大学院に進学予定のメンバー同士の交流と、現役の海外大学院生や卒業生との交流や質問・相談を目的として、2023年6月25日（日）に開催されました。オフライン会場はいいオフィス上野 by LIGを貸切利用し、またオンライン会場はZoomを活用する形式で運営されました。普段はSlackやポッドキャストなどのオンラインのツールで交流しているメンバーと実際に話すことで、メンバー間の更なる交流を促す場となりました。オフラインはおよそ30人、オンラインは15人程度のメンバーが参加しました。

XPLANE主催で、この秋からの留学にむけて準備中の方、留学先でまだまだ不安が多い方、留学中の安全・ヘルスケアについて学びたい方などを対象にした留学先での安全とヘルスケアに関するセミナーを7月29日に開催しました。銃／ドラッグ、詐欺、窃盗／スリ、ハラスメントといったトラブルの具体例と対応、さらに、トラブルにあわないために／あってしまったときのために大学にどのようなリソースがあるのかについてのプレゼンテーション、渡航先での一般的な治安情報や、日常生活・対人関係の中でぶつかるかもしれない困りごとなどの幅広い内容に関する現役留学生との質疑応答という構成で約1時間のイベントとなりました。

XPLANEコミュニティでは，北米圏の大学院に限らず、イギリスの大学院に進学している大学院生も多く在籍しています。パンデミックによる社会的交流の制限が緩和しつつあるイギリスで，日本人同士のつながりを作り，日常生活での悩みや卒業後の英国・ヨーロッパ・日本でのキャリアについて気軽に相談できる場のきっかけを生み出すことを目標に、11月12日(土)に交流会を開催しました！

毎年XPLANEコミュニティに参加している多くの方々が海外大学院に進学しています。進学者同士の横の繋がりを強固なものとするため、XPLANE slack コミュニティ内では同じ年度の海外大学院進学者限定のチャンネルを作り、実際に留学する前の情報交換だけでなく渡航後も様々な形で交流を深めています。その活動の一環として、この度2022年度に海外の大学院へ進学するメンバーの交流を目的とした、XPLANE活動開始以来初めてのオフライン・オンライン合同交流会を行いました。

7月18日に、SAYNO!（留学先での構造的な性暴力をなくす活動をされている団体）とXPLANEでヘルスケアイベントを共同開催しました。 新しい出会いは留学の大きな魅力の一つですよね！その出会いが悲しい経験に繋がらないように、「自分の心身の健康を守るために」、同時に「相手を傷つけない為に」そして「良いAllyになるには」何ができるのか、といったトピックを今回のヘルスケアイベントでは扱いました。こちらはSAYNO!様と一緒に企画運営しているイベントで、日本でのSexual healthの向上を目指し活動されている＃なんでないの プロジェクトの代表の福田和子様をゲストにお迎えしました。